+36 30 9834 845 / info@aszaltakmagvak.hu
Bulgur (török rizs)
A képek csak illusztrációk.
Megosztás másokkal:

Bulgur (török rizs)

Cikkszám: AM233
Kiszerelés: 10 dkg
Súly: 0.1 kg
Készlet:Raktáron
Többszörözze meg az egységet, ha kevés 10 dkg! (Egybecsomagoljuk, amennyit kér!)
100 Ft
100 Ft / 10 dkg
 x 10 dkg
Rövid ismertető: 🌾 A bulgur egy előfőzött, szárított és durvára tört búzából készült gabonaféle, amely a közel-keleti és mediterrán konyha egyik alapköve. Gyorsan elkészíthető, tápláló, és sokoldalúan felhasználható – legyen szó salátáról, köretről vagy egytálételről.

Termékismertető

💪 Egészségügyi előnyei

  • Magas rosttartalom: Segíti az emésztést, hosszan eltelít

  • Alacsony glikémiás index: Stabilizálja a vércukorszintet – fogyókúrához is ideális

  • Gazdag ásványi anyagokban: Magnézium, vas, cink, foszfor – támogatják az idegrendszert és az immunrendszert

  • B-vitaminokat tartalmaz: Fontosak az anyagcseréhez és az energiaszint fenntartásához

  • Fehérjedús: Különösen hasznos vegán étrendben

⚠️ Mivel búzából készül, nem gluténmentes – lisztérzékenyek számára nem ajánlott.

🍳 Elkészítési alapok

  • Főzési arány: 1 rész bulgurhoz 2 rész víz

  • Főzési idő: 15–20 perc – amíg felszívja a vizet

  • Pirítás (opcionális): Kevés olajon előpirítva diósabb ízt kap

  • Pihentetés: Lefedve hagyjuk állni 5–10 percig, majd villával lazítsuk fel

 

🍽️ Felhasználási ötletek

  • Köretként: Ragukhoz, grillezett húsokhoz, halhoz

  • Salátákhoz: Tabulé (petrezselymes bulgursaláta), zöldséges bulgur

  • Egytálételekhez: Paradicsomos bulgur, gombás bulgur sajttal 

  • Vegetáriánus fogásokhoz: Bulgurfasírt, rakott zöldségek

  • Levesbetétként: Tartalmasabbá teszi a zöldségleveseket

 


Termék értékelés és véleményezés

Szóljon hozzá Ön is! Ehhez már csak be kell jelentkeznie weboldalunkra.

Mások ezt tették még a kosárba

 Diákcsemege
Raktáron
Ez a saját keverésű diákcsemege igazi energiabomba! 💥 Mandula, kesudió, földimogyoró és áfonya együtt nemcsak ízletesek, hanem táplálóak is.
500 Ft
500 Ft / 10 dkg
Részletek
 Földimogyoró
Raktáron
🥜 A pucolt, pörkölt, sótlan földimogyoró igazi klasszikus – egyszerre egészséges, tápláló és sokoldalúan felhasználható. Mivel héj nélküli, azonnal fogyasztható, a pörkölés pedig kiemeli az ízét, miközben a sómentesség miatt diétás étrendbe is jól illeszthető.
400 Ft
400 Ft / 10 dkg
Részletek
 Dió
Raktáron
🥜 A dióbél, vagyis a dió magjának ehető része, igazi szuperélelmiszer – nemcsak finom, hanem tápanyagokban is gazdag.
550 Ft
550 Ft / 10 dkg
Részletek
 Zöldlencse (Puy)
Raktáron
🌿 A zöldlencse egy sokoldalúan felhasználható hüvelyes, amelyet gyakran a „szegények kaviárjaként” emlegetnek – különösen a francia Puy lencse esetében. Íze enyhén borsos, állaga főzés után is megtartja formáját, így salátákhoz, köretekhez és egytálételekhez is kiváló.
280 Ft
280 Ft / 10 dkg
Részletek

Hasonló termékek

 Pattogtatni való kukorica
Raktáron
🍿 A pattogtatni való kukorica – vagyis a popcorn alapanyaga – egy speciális kukoricafajta, amelynek szemhéja vastagabb és keményebb, mint a hagyományos kukoricáé. Ez teszi lehetővé, hogy a belső nedvesség hő hatására gőzzé alakulva szétrobbantsa a szemeket.
120 Ft
120 Ft / 10 dkg
Részletek
 Kukoricadara
Raktáron
A kukoricadara egy sokoldalúan felhasználható, kevésbé durvább szemcséjű őrlemény, amelyet szárított kukoricából készítenek.
500 Ft
500 Ft / 20 dkg
Részletek
 Hántolt árpa (gersli)
Raktáron
🌾 A hántolt árpa – más néven gersli vagy árpagyöngy – egy ősi gabonaféle, amelyet a külső maghéj eltávolítása után fogyasztunk. A hántolt változat megőrzi a csírát és a korpát, így tápanyagban gazdagabb, mint a finomított gyöngyárpa. Magyar konyhában gyakori alapanyag például sólethez, töltött káposztához vagy levesekhez.
80 Ft
80 Ft / 10 dkg
Részletek
 Barnarizs
Raktáron
🌾 A barnarizs a fehér rizs kevésbé feldolgozott változata, amely megőrzi a korpát és a csírát – így tápanyagban gazdagabb, rostosabb és egészségesebb alternatíva. Lassabban fő, de cserébe hosszan tartó jóllakottságot biztosít, és stabilizálja a vércukorszintet.
150 Ft
150 Ft / 10 dkg
Részletek