Látogasson el webáruházunkba!

Szezámmag (AM049)

Webáruház  »  Olajos magvak  »  Natúr magvak  »  Szezámmag
https://webshop.aszaltakmagvak.hu/termek/049-szezammag
Szezámmag
Többszörözze meg az egységet, ha kevés 10 dkg! (Egybecsomagoljuk, amennyit kér!)
Ára:
250 Ft

🌿 A natúr fehér szezámmag nemcsak ízletes, hanem igazi tápanyagdús szupermag – különösen, ha hántolt formában fogyasztjuk. A keleti konyhák alapanyaga, de a magyar reformkonyhában is egyre népszerűbb.

Szezámmag részletes ismertetője

🌟 Egészségügyi előnyei

  • Kalciumban gazdag: A szezámmag az egyik legjobb növényi kalciumforrás – támogatja a csontokat és fogakat.

  • Telítetlen zsírsavak: Jótékony hatással van a szív- és érrendszerre.

  • Vitaminokban gazdag: A-, B1-, B2-, D-, E-vitamin – antioxidáns és immunerősítő hatás.

  • Ásványi anyagok: Magnézium, foszfor, vas, cink, réz – segítik az idegrendszer, vérképzés és sejtvédelem működését.

  • Rostban gazdag: Támogatja az emésztést és méregtelenítést.

  • Lignánok: Természetes fitoösztrogének, hormonális egyensúlyt támogató hatással.

    🍽️ Felhasználási ötletek

    • Pékáruk tetejére: Pogácsa, kenyér, kifli – ropogós textúra és extra íz.

    • Salátákba, joghurtba, müzlibe: Tápláló és dekoratív kiegészítő.

    • Szezámkrém (tahini): Őrölt formában, olívaolajjal – hummuszhoz vagy szendvicskrémként.

    • Szezámmagtej: Növényi tej alternatíva, különösen kalciumbevitelhez.

    • Panírozáshoz: Lisztmentes, ropogós alternatíva húsokhoz vagy zöldségekhez.

    💡 Tipp: A szezámmag tápanyagai akkor hasznosulnak legjobban, ha darálva vagy tahiniként fogyasztjuk – egészben sokszor csak áthalad az emésztőrendszeren.